九龙国际备用_九龙国际备用同仁眼科专家说:低头玩手机 小心得三种眼病

中国围棋网2016年09月01日 10时09分08秒
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2016年9月1日讯,“世界上最远的距离就是我坐在你的对面,你却在玩手机。”不知道从什么时候开始,手机屏幕已经将人们的眼睛牢牢地吸引住:吃饭时,看手机;排队时,看手机;等车时,看手机;睡觉前,看手机;睡醒后,看手机……这么频繁地看手机,眼睛没有意见吗?


世界上最远的距离就是我坐在你的对面,你却在玩手机 冯晨清制图

北京同仁医院眼科中心医学博士后、主任医师杨晓慧说:

眼睛其实有意见,而且有三点意见!

干眼症

长时间盯着屏幕,容易引发的眼病之一就是干眼症。“我们看屏幕的时候,特别是看到感兴趣的内容时,聚精会神,眼睛会一眨不眨。”杨晓慧说,人的眼球表面有一层泪膜,相当于是眼球的润滑液,长时间睁着眼睛,泪液蒸发过强,眼睛得不到润滑,就会变“干”。眼睛睁得越大、瞪得时间越长,泪液蒸发得越多。

提醒

为了减少泪液的蒸发,建议大家看手机屏幕、电脑屏幕时,可以把屏幕调得低一点,这样上眼睑能够遮住一部分眼球,使泪液尽可能少蒸发一点。“简单来说,就是一定要盯着屏幕,眼睛向下看比向上看更好。”

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